A jornada pela educação superior é empolgante, repleta de descobertas e oportunidades. No entanto, também pode ser desafiadora, afetando a saúde mental dos estudantes universitários. Neste artigo, exploraremos as pressões e estresses que os estudantes enfrentam e ofereceremos dicas valiosas para cuidar de sua saúde mental. ÍNDICE DESTE GUIA Compreendendo os Desafios Praticar o Autocuidado […]